Biblioteca di un apneista

 


 

 


 

Titolo:  A... come apnea

Sottotitolo: Manuale dell'apneista

Autore: Migali Fabio

Casa editrice:  La Mandragora (Imola - BO)

Collana: FIPSAS

Anno di pubblicazione: 2002

Edizione posseduta: 2002 (n)

Pagine: 192

Formato: 16,0 x 16,0

Prezzo di copertina: euro 16,00

ISBN: 88-7586-006-8

Argomento: Apnea / manuale

 

Il libro: È un manuale teorico-pratico indispensabile per l'apneista, allievo di corsi o sportivo, sia durante che dopo il suo periodo di formazione.

 

Indice: Prefazione - Presentazione - Storia dell'apnea - Un corso di apnea - Idoneità ed efficienza fisica - La scelta dell'attrezzatura - Nozioni di fisica - Nozioni di anatomia e fisiologia subacquea - L'apparato respiratorio - L'occhio e la vista - Il naso e le fosse nasali - L'orecchio - La compensazione - Il sistema nervoso - L'alimentazione dell'apneista - Fisiologia dell'apnea - Apnea e psicologia - Esercizi di integrazione neuromuscolare - Esercizi di integrazione neurorespiratoria - Respirazione e rilassamento - L'acquaticità - Esercizi  di subacquaticità in bacino delimitato - Gli esercizi con le attrezzature - Monopinna e d apnea - L'apnea statica - Ginnastica respiratoria - Esercizi di ginnastica in acqua - ABC dell'attività motoria - Esempi di esercitazioni settimanali - Gli incidenti dell'apneista - Rianimazione e pronto soccorso - Soccorso in situazioni di emergenza - Il salvamento - Caratteristiche idrogeologiche del Mediterraneo - Ecologia ed inquinamento marino - Nozioni di Marineria - FIPSAS - Bibliografia.

 


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 La recensione ha il solo scopo di far conoscere una pubblicazione d'epoca.