Titolo: Nutrizione intelligente per subacquei

Sottotitolo: Strategie e integratori per ottimizzare le tue prestazioni subacquee

Autore: González Andrade César

Casa editrice: Pubblicazione indipendente

Anno di pubblicazione: 2025

Pagine: 118

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Argomento: Subacquea

Il libro:  La tua dieta ti sta aiutando a immergerti meglio... O ti sta trattenendo?

L'immersione non è solo un'attività ricreativa; È una sfida fisica e mentale che richiede resistenza, controllo dell'energia e recupero efficiente. La differenza tra un'immersione fluida e una in cui ti senti esausto, affamato o fai fatica a stare al caldo potrebbe essere in ciò che mangi prima, durante e dopo l'immersione.

Questo libro è la guida definitiva per coloro che desiderano migliorare le proprie prestazioni subacquee attraverso l'alimentazione. Scritto da un nutrizionista con un master in scienze nutrizionali, questo libro raccoglie informazioni basate sull'evidenza per aiutarti a personalizzare la tua dieta e ottimizzare ogni immersione.

I diritti dei testi e/o delle immagini di questo libro appartengono alla casa editrice e/o all'autore.

 La recensione ha il solo scopo di far conoscere una pubblicazione d'epoca.