Biblioteca di un apneista

 


 

 


 

Titolo: La rana

Sottotitolo: Al massimo del suo stile

Autore: Maric Mike

Casa editrice: Magenes (Milano)

Collana: Tecnica

Anno di pubblicazione: 2016

Pagine: 167

ISBN/EAN: 9788866491026

Argomento: Apnea

 

Il libro: L'obbiettivo di questo manuale, semplice e fruibile da chi desidera cimentarsi nella rana di superficie e/o subacquea, è delineare un percorso logico di allenamento che, attraverso l'analisi del gesto sportivo, dapprima in superficie e, poi, in apnea, possa fornirgli ogni utile informazione e spunto di approfondimento per migliorarsi. Un lavoro condotto con un team di specialisti, dal preparatore atletico al fisioterapista, dal tecnico di nuoto al biomeccanico e al mental coach, con l'obbiettivo finale di elaborare un metodo di approccio, nonché di allenamento, che possa consentire all'atleta di raggiungere gli obbiettivi prefissati. Lo scopo finale è la ricerca di un gesto pulito, tecnicamente valido, che abbia un'ottima efficacia, nonché efficienza, per il massimo miglioramento ottenibile.

 


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 La recensione ha il solo scopo di far conoscere una pubblicazione d'epoca.